L’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle

VS Invest - titre article

Au fil du temps, le télétravail est rentré dans notre quotidien. Et si à l’avenir le télétravail devenait la norme? Et si à l’avenir le télétravail devenait la norme?

Le confinement déclenché pour endiguer la propagation de la pandémie COVID-19 a contraint au télétravail de nombreux employés au sein de différentes entreprises. Pour bon nombre, cela a été l’occasion de découvrir les avantages du télétravail. D’ailleurs, les arguments pour le télétravail ne cesseront de se renforcer avec le temps.

Savez-vous qu’actuellement déjà 75% des Belges travaillent à la maison ? C’est un pourcentage en constante progression; car bien avant le COVID-19, de plus en plus d’entreprises proposaient déjà à leurs employés la possibilité de télétravailler.

Cependant, certains ne considèrent pas cette possibilité de télétravailler comme un cadeau. Il est important de faire la balance entre les avantages et les inconvénients avant d’accepter de travailler à la maison. La quasi-absence de contacts sociaux dans le cadre professionnel peut en gêner certains.

Le télétravail peut améliorer la productivité

Le télétravail peut permettre une plus grande liberté dans l’organisation de son temps de travail. Cependant, cela ne dispense pas de réaliser une certaine quantité de travail. Préparer quotidiennement une liste de tâches à accomplir dans la journée peut s’avérer une aide précieuse. N’oubliez pas d’également planifier vos pauses; elles sont indispensables. Lorsque vous disposez d’une certaine latitude dans le choix de vos heures de travail, n’hésitez pas à en profiter. Vous pouvez ainsi les adapter aux moments de la journée où vous êtes davantage productif.

Le télétravail implique de la part de l’employeur un certain degré de confiance dans les capacités de ses employés. Cela n’exclue pas un retour de la part de l’employeur sur la qualité du travail effectué et le respect des délais. Lorsque ce retour est positif, il ne peut qu’accroitre la motivation et ainsi la productivité de l’employé. Cette évaluation du travail effectué sur la base de la qualité et du respect des délais est plus pertinente que le contrôle d’un nombre d’heures prestées dans le cadre d’un planning rigoriste. Des réunions planifiées à interval régulier aident à maintenir la cohésion de l’équipe et à prévenir de l’isolement social.

Trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée</strong

Les employés souffrent souvent du stress lié aux déplacements quotidiens pour se rendre au travail et rentrer à la maison. Lorsqu’ils travaillent au bureau, ils se sentent – par la pression sociale – contraints à faire des heures supplémentaires, ce qu’ils considèrent comme une preuve de leur performance.

En l’absence de ce contrôle social, le risque d’épuisement est beaucoup plus faible pour les télétravailleurs. Ils ont généralement un meilleur équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. Le temps économisé dans les trajets et une plus grande liberté dans l’organisation de leur journée de travail, leur procure l’impression – souvent justifiée par ailleurs – de disposer de suffisamment de temps pour effectuer leurs tâches. C’est l’une des principales raisons pour laquelle ils trouvent le télétravail plus agréable. De plus, il a été prouvé que le télétravail favorise la concentration, ce qui ne peut que renforcer le resenti d’être efficace.

Autres avantages et… quelques inconvénients du télétravail

Au lever du matin, vous ne perdez pas de temps à choisir la tenue parfaite pour aller au bureau. Vous pouvez vous permettre une tenue décontractée pour affronter votre journée de travail ! (Sauf si vous avez une réunion en visioconférence, bien sûr). En évitant les embouteillages, vous baissez non seulement votre énervement mais également votre empreinte écologique.

Les télétravailleurs démissionnent moins souvent que les employés de bureau. Cette moindre rotation est due à une satisfaction professionnelle plus élevée et à la sensation d’une meilleure maîtrise du temps.

Mais le télétravail a aussi ses désavantages. La plus grande difficulté se situe dans le risque de l’isolement du télétravailleur. Les télétravailleurs ont moins d’échanges avec leurs collègues tandis que beaucoup se ressourcent au contact des autres. Ils peuvent ainsi se sentir moins concernés, moins intégrés.

D’autre part, pour certains il peut être compliqué de préserver sa via privée de sa vie professionnelle… ou vice-versa. La maison offre beaucoup de distractions: enfants, famille, tâches ménagères, … et le travail peut vous accaparer au point que vous vous oubliez. Une certaine vigilance s’impose donc. L’absence d’équilibre peut ainsi au bout d’un certain temps provoquer beaucoup de stress et de fatigue. L’aménagement de votre propre lieu propice à votre activité professionnelle peut vous aider à préserver votre concentration pendant et à faire la coupure après le travail.

Il n’y a plus qu’à!